DanishEnglishFrenchGermanNorwegianSwedish

Kontakt

 

Er du interesseret i at komme i kontakt med Looklab.dk, kan du kontakte os via mail eller pr. telefon.

Har du generelle spørgsmål kan du skrive til:
info@looklab.dk

Har du spørgsmål omkring mulighederne for annoncering, partnerskaber, sponsorater o.lign. kan du skrive til:
partner@looklab.dk

Du kan også kontakte vores salgsansvarlige, Christian Kruse, på:
ck@looklab.dk eller pr. telefon: +45 40 54 64 72

ønsker du at komme i direkte kontakt med én eller flere af bloggerne kan du skrive til dem på følgende emailadresser:

sara@looklab.dk
celine@looklab.dk
stine@looklab.dk
healthjunkie@looklab.dk
allthingsdapper@looklab.dk
theinsider@looklab.dk
rikkekroeger@looklab.dk
ella@looklab.dk
stylebyjosephine@looklab.dk
guldlog@looklab.dk
malsen@looklab.dk
fit4livin@looklab.dk

Hvis du vil sende noget til os, er vores adresse: LOOKLAB, Allégade 12, baghuset, 1. sal, 2000 Frederiksberg.

De bedste hilsner
Looklab.dk

Luk

Om Looklab

Velkommen til LOOKLAB!

På Looklab.dk finder du nogle af Danmarks allerbedste mode- og livstilsblogs. Vi elsker mode, stil, shopping, skønhed, mad, musik, design, kunst og en masse andet - og det vil vi gerne dele! Derfor er vi gået sammen om at skabe et fælles univers, et slags konsortium, hvor vi hygger og deler med hinanden og alle jer, der sidder ude på den anden side af skærmen. Vi opdaterer døgnet rundt, 365 dage om året med alt fra brudstykker af vores liv, vores bedste mode- og skønhedstips til dugfriske reportager om trends, streetstyle og mode events in real time!

Har du ris, ros, spørgsmål eller forslag til forbedringer? Så send en mail på  info@looklab.dk.

Vil du høre om mulighederne for kommercielle samarbejder på Looklab.dk, så er du velkommen til, at kontakte os på partner@looklab.dk eller ringe til Christian Kruse på tlf. +45 40 54 64 72. Vi elsker samarbejder der er sjove for læserne, for virksomhederne og for os - og i fællesskab kan vi skræddersy den helt rigtige løsning.

Vores adresse er: LOOKLAB, Allégade 12, baghuset, 1. sal, 2000 Frederiksberg

Så ja - velkommen til Looklab, surf rundt og tag del i vores univers!

De bedste hilsner
Looklab.dk

Luk

BLIV LOOKLAB FRIEND

 

 
 

Regler og vilkår for Looklab Friends

Ved at tilmelde dig som Looklab Friend modtager du fremover Looklab's nyhedsbrev, LOOKLETTER. Dermed er du altid sikret de seneste nyheder, konkurrencer og en helt ny vinkel fra os på Looklab. LOOKLETTER udkommer hver 3. uge og vil være dér I kan se os fra helt nye sider!

Looklab kan også sende emails med sponseret indhold og vi lover (amar' og halshug), at vi kun vil sende relevant information til jer. Fx om spændende lagersalg, VIP-events eller tilbud fra butikker, forretninger og onlineshops. Spam has never been cool ;-)

Ved at oplyse dit telefonnummer når du registrerer dig som Looklab Friend, vil du fremover ved udvalgte lejligheder, modtage en sms. Servicen er helt gratis.

Husk! Du kan til enhver tid afmelde dig som Looklab Friend og dermed også nyhedsbrevet samt sms-servicen fra Looklab.dk gennem vores nyhedsbrev. Men vi håber, at du vil synes ligeså godt om Lookletter, som vi gør ;-)

Luk

Kategori » Celebrity workout «

Kim Kardashian <3

Jeg er mega fan. Af deres show, af Kimye, af North, af familien, af Kim’s krop. Ja af det hele! Og så faldt jeg lige over disse bikinibilleder af Kim på deres bryllupsrejse i Mexico. HOT! Ja, hun har sikkert fået spraytan og har professionel make-up på, men man kan ikke tage fra hende, at hun ser FANTASTISK ud. Hun har jo den flotteste krop og stråler virkelig. Det er hårdt arbejde! Og det er endda meget kortere tid siden hun har født end mig. Hvem, der bare havde råd til personlig træner, egen kok, skønhedsbehandlinger i stribevis & you name it.

Hendes hemmelighed? Atkins! Masser af proteiner og sundt fedt og et minimum af kulhydrater. Men hun tillader sig også treat days.

Nyd billederne ;)

Kim Kardashian krop Kim Kardashian krop Kim Kardashian krop

Danica

Fit ala Beyonce

Flere af jer har ønsket Beyonce som næste kandidat til “Fit ala” og det forstår jeg virkelig godt, for hun er ovenud smuk og udstråler sundhed.

I januar fødte Beyonce sit første barn, og blot 4 måneder efter fødslen var hun tilbage i form. Men hvordan gør hun egentlig og hvor meget arbejde har hun lagt i det?

Beyonce spiser selvfølgelig sundt, men er overhovedet ikke ekstrem. Derimod holder hun blot øje med hvad hun indtager, og har endda en cheatday om ugen. Hun har tidligere fulgt ekstreme kure (lemonade diet), men efter hun har født sit barn var det vigtigt, at hun fik tilstrækkeligt med næring og tog sig god tid til at smide de ekstra kg. på sund vis. Hun spiser derfor ofte og koncentrerer sig udelukkende om at indtage lette måltider.

Vigtigst af alt er Beyonce realistisk. Hun ved at hun ikke kan spise lige hvad hun vil, eller undlade at træne, hvis hun skal bibeholde sin krop. Der er ingen hurtige genveje til et varigt vægttab eller en sund krop. Hun fremsætter derfor konstant små delmål, så det ikke virker uoverskueligt i det lange løb.

Beyonce træner sammen med den kendte celebritytræner Margo Borges ud fra hans berømte Power Moves filosofi. Tanken bag er, at man skal kunne træne flere muskelgrupper på en gang. Beyonce er en travl dame, og har ikke tid til at bruge flere timer dagligt på træner, så det skal være effektivt på kort tid.

Derudover er hun fortaler for intervaltræning, og skifter mellem spinning, løb og andet cardio for at på pulsen op. Hun udnytter hver en mulighed til at træne, så hvis hun lige har 5. min. hvor hun ikke er beskæftiget, laver hun squats, lunges eller løber op og ned af trapper. Det er bl.a. disse øvelser der er med til at give hende den perfekt formede bagdel, som hun er så kendt for.

Ligesom os andre, har Beyonce brug for at blive motiveret hvis hun skal holde sig selv igang. Hun har derfor billeder af sig selv i sin bedste form hængende rundt omkring, og lytter gerne til sit yndlingsmusik for at holde gejsten op. Uden motivation og inspiration vil hun, ifølge hende selv, ikke holde alt den træning og sunde kost ud.

Er I også vilde med Beyonces sunde look eller?

Sources: Fit Sugar og Glamour

 

An interview with Americas top fitness and health blogger!

Jeg har virkelig glædet mig til at dele dette fantastiske interview med smukke og seje Lauryn Evarts fra The Skinny Confidential. Hun har om nogen styr på effektive workouts, sund kost og velvære, og så er hun bare helt vildt inspirerende. Hun er både pilatesinstruktør, model og en af USA’s største health and fitness blogger. I finder hendes motiverende blog lige her!

Enjoy!

Tell us about yourself, your career and blog?

My name is Lauryn. I am from Southern California & I run the blog The Skinny Confidential. My blog is all about a healthy lifestyle. It’s all about fitness tips, diet tricks, fashion, relationships, recipe substitutions, & everything in between. The blog focuses on balancing it all while staying fit & fab!

Have you always been into healthy eating and working out?

I have always eaten healthy and worked out. However in the past five years, I took eating clean to different level. The worst thing is a food hangover – I like to fuel my body with healthy foods & sweat!

Weekly workout routine?

I love to mix it up. Pilates one day, cardio the next, two times a week strength training, maybe a spin class & I love to hike with a girlfriend!

You are in such a good shape, what’s the secret?

Honestly, moderation, moderation, moderation! I don’t obsess over food. If my body is craving something, I’ll have a little and move on.

Do you still model or is the blog your fulltime job?

I still do print work, but not as much as I used to model. I like modeling, but I LOVE blogging. Blogging is my passion! I will continue to model while I run the blog. It can be a fun hobby.

What’s the biggest thing that has happened in relation to your blog?

Helping girls/women feel better about themselves. I like to show women easy tips & tricks, that are realistic. The support from my readers is also amazing too!

Favorite healthy meal?

For a healthy snack I dip green grapes in hummus. For a healthy meal, I love two scrambled eggs over a bed of arugula with a side of cottage cheese and white peaches! Yum!

How do you stay motivated?

Motivation can be hard on a lazy Sunday…but after I complete a workout I always feel better. Never worse. During the week, working out has become a habit; it’s like brushing my teeth! I just do it ;)

Motivation tip to our readers?

Don’t feel bad if you’re not seeing instant results. Be realistic. Keep at it. Eventually you’ll feel better AND look better. Be patient!

Favorite workout music?

Definitely house music. I love Swedish House Mafia, Kaskade, Empire of the Sun, Madeon, & Sebastian Ingrosso. Check my favorite workout playlists here, here, & here.

Do you ever eat unhealthy food and drink alcohol? And if so do you feel guilty afterwards or enjoy the moment?

Yes. I love wine, key lime ice cream, & cranberry oatmeal cookies. I don’t eat and drink every day. I mix it up. I try to drink three days a week. If i’m drinking it’s vodka/water (not soda, because I find it bloating), Pinot grigio, & tequila w/ fresh lime & lemon. For a quick, healthier sweet treat I’ll do oatmeal, dark chocolate, & soy nut butter (find the recipe here) or dark chocolate dipped low-sodium pretzels (recipe found here).

Best tip to stay fit?

Eat right 85% of the time. Work out. Drink water.

Why should one do Pilates? What are the pros?

I am literally obsessed with Pilates. It’s amazing because it stretches your body, so it’s lengthening the bod, while toning it. Victoria’s Secret models do it. I love those long, lean abs. Pilates has changed my life. I also teach Pilates (information found here).

Which blogs do you read when you are in need of inspiration?

FitforLivin ; ) I also love Fotballfrue.no, Undressed Skeleton & Blogilates.