DanishEnglishFrenchGermanNorwegianSwedish

Kontakt

 

Er du interesseret i at komme i kontakt med Looklab.dk, kan du kontakte os via mail eller pr. telefon.

Har du generelle spørgsmål kan du skrive til:
info@looklab.dk

Har du spørgsmål omkring mulighederne for annoncering, partnerskaber, sponsorater o.lign. kan du skrive til:
partner@looklab.dk

Du kan også kontakte vores salgsansvarlige, Christian Kruse, på:
ck@looklab.dk eller pr. telefon: +45 40 54 64 72

ønsker du at komme i direkte kontakt med én eller flere af bloggerne kan du skrive til dem på følgende emailadresser:

sara@looklab.dk
celine@looklab.dk
stine@looklab.dk
healthjunkie@looklab.dk
allthingsdapper@looklab.dk
theinsider@looklab.dk
rikkekroeger@looklab.dk
ella@looklab.dk
stylebyjosephine@looklab.dk
guldlog@looklab.dk
malsen@looklab.dk
fit4livin@looklab.dk

Hvis du vil sende noget til os, er vores adresse: LOOKLAB, Allégade 12, baghuset, 1. sal, 2000 Frederiksberg.

De bedste hilsner
Looklab.dk

Luk

Om Looklab

Velkommen til LOOKLAB!

På Looklab.dk finder du nogle af Danmarks allerbedste mode- og livstilsblogs. Vi elsker mode, stil, shopping, skønhed, mad, musik, design, kunst og en masse andet - og det vil vi gerne dele! Derfor er vi gået sammen om at skabe et fælles univers, et slags konsortium, hvor vi hygger og deler med hinanden og alle jer, der sidder ude på den anden side af skærmen. Vi opdaterer døgnet rundt, 365 dage om året med alt fra brudstykker af vores liv, vores bedste mode- og skønhedstips til dugfriske reportager om trends, streetstyle og mode events in real time!

Har du ris, ros, spørgsmål eller forslag til forbedringer? Så send en mail på  info@looklab.dk.

Vil du høre om mulighederne for kommercielle samarbejder på Looklab.dk, så er du velkommen til, at kontakte os på partner@looklab.dk eller ringe til Christian Kruse på tlf. +45 40 54 64 72. Vi elsker samarbejder der er sjove for læserne, for virksomhederne og for os - og i fællesskab kan vi skræddersy den helt rigtige løsning.

Vores adresse er: LOOKLAB, Allégade 12, baghuset, 1. sal, 2000 Frederiksberg

Så ja - velkommen til Looklab, surf rundt og tag del i vores univers!

De bedste hilsner
Looklab.dk

Luk

BLIV LOOKLAB FRIEND

 

 
 

Regler og vilkår for Looklab Friends

Ved at tilmelde dig som Looklab Friend modtager du fremover Looklab's nyhedsbrev, LOOKLETTER. Dermed er du altid sikret de seneste nyheder, konkurrencer og en helt ny vinkel fra os på Looklab. LOOKLETTER udkommer hver 3. uge og vil være dér I kan se os fra helt nye sider!

Looklab kan også sende emails med sponseret indhold og vi lover (amar' og halshug), at vi kun vil sende relevant information til jer. Fx om spændende lagersalg, VIP-events eller tilbud fra butikker, forretninger og onlineshops. Spam has never been cool ;-)

Ved at oplyse dit telefonnummer når du registrerer dig som Looklab Friend, vil du fremover ved udvalgte lejligheder, modtage en sms. Servicen er helt gratis.

Husk! Du kan til enhver tid afmelde dig som Looklab Friend og dermed også nyhedsbrevet samt sms-servicen fra Looklab.dk gennem vores nyhedsbrev. Men vi håber, at du vil synes ligeså godt om Lookletter, som vi gør ;-)

Luk

Lækre og sunde tunfrikadeller på budget

Den her opskrift er en af dem vi bruger allermest herhjemme. Når vi ikke lige har lyst til kylling eller oksekød, kommer de her altid på menuen. Og de smager så godt!

Du skal bruge: (til ca. 8/9 store frikadeller)

- 2 dåser tun i olie eller vand afdryppet (dem i vand er der færre kalorier i)

- Et sted mellem 50 og 70 gr. havregryn. Vi hælder i pr. øjemål, da det afhænger af hvor faste man vil have dem

- 1 æg

- Lidt mælk

- Rødløg eller purløg

- Krydderier + salt/peber

Bages 20/25 min. ved 200 grader. Vi plejer at vende dem efter 10 min. så de bliver godt sprøde på begge sider.

Det er så simpelt og smager virkelig godt. Kaloriemæssigt er de også rigtig sunde samtidigt med de indeholder masser af protein der holder dig mæt længe. Kun fantasien sætter grænser i henhold til hvad man vil blande i. Vi laver dem simple af den grund at de smager godt som de er, men man kunne sagtens eksperimentere med nye smagsvarianter. Enjoy!

Skriv en kommentar

26 kommentarer til “Lækre og sunde tunfrikadeller på budget”

  1. Tina Brandstrup Hansen skriver:
    20. juni 2012 kl. 19:00

    Jaaaa – flere af ligende indlæg. De skal prøves det tundeller. Hvordan steger i dem? Sidst jeg prøvede hang de slet ikke past :-/

    • Fit For Livin skriver:
      20. juni 2012 kl. 19:18

      Hov vigtig detalje, haha :) Vi bager dem. De skal gerne have minimum 20/25 min. ved 200 grader. for at blive godt bagt. Vi vender dem efter 10 min. Ved stegning hænger de fast i panden og brænder på, så det er nemmere at bage dem :)

      • Tina Brandstrup Hansen skriver:
        21. juni 2012 kl. 10:33

        Tak for dit hurtige svar! Det er da også dejlig nemt, at de bare skal bages i ovnen. Jeg tror de skal laves i morgen til en skøn middag, inden en by tur med mine to skønne veninder! Jeg har i øvrigt tøj krise over hvad jeg skal i klæde mig!

        • Fit For Livin skriver:
          21. juni 2012 kl. 10:48

          Ja virkelig nemt, det er jo lige til :) Lyder lækkert du vil lave dem til dine veninder, håber de kan lide dem. Årh ja, tøjkrise kender jeg. Den lille sorte redder altid mig når jeg har krise :) Den er sikker hver gang.

  2. Pernille skriver:
    20. juni 2012 kl. 19:04

    Mmm, dem skal jeg vidst prøve at lave. Steger eller bager I dem?
    // http://www.bedreform.blogspot.com //

    • Fit For Livin skriver:
      20. juni 2012 kl. 19:18

      Ja meget vigtig detalje vi glemte ;) Vi bager dem altid. Førhen brugte vi panden, men det gik altid galt.

      • Pernille skriver:
        21. juni 2012 kl. 06:07

        Super, tak for det.. Så er de også det sundere :)

        • Fit For Livin skriver:
          21. juni 2012 kl. 09:37

          Præcis :)

  3. Charlotte skriver:
    20. juni 2012 kl. 19:46

    Mmm, hvor ser de gode ud – det må prøves!
    Hvad er det der ligger på tallerkenen i midten?

    • Fit For Livin skriver:
      20. juni 2012 kl. 19:55

      De er så gode! :) Det er cantalope melon (verdens bedste melon) og smager skønt!

      • Charlotte skriver:
        20. juni 2012 kl. 20:28

        Ah ok – ja, især på denne årstid er de gode :-)

  4. mig skriver:
    20. juni 2012 kl. 21:44

    Er de fryse-egnede?

    • Fit For Livin skriver:
      21. juni 2012 kl. 09:37

      Vi har ikke prøvet det, men det vil jeg da tro? :) De kan i hvert fald holde flere dage i køleskabet.

  5. Tina Brandstrup Hansen skriver:
    21. juni 2012 kl. 11:15

    Ja, den har jeg haft i tankerne og jeg tror den vinder sammen med det par høj hælede stiletter og nogle fede smykker :) En lille bøn. Kunne i ikke tænke jer, at skrive lidt mere om mode. Både indretning og tøj? Synes jeres stil er super fed.

    • Fit For Livin skriver:
      21. juni 2012 kl. 15:50

      Lyder i hvert fald som et godt outfit :) Mode og indretning? Jo det kunne da godt være, vi er bare ikke på forkant eller særligt nyskabende i forhold til de store modeblogs, så tænkte ikke rigtig det interesserede folk. Men det er klart noget vi vil notere :)

  6. mallibue skriver:
    21. juni 2012 kl. 14:42

    Mmm hvor lyder de lækre altså! Dem skal jeg helt sikkert prøve at lave. Tak for opskriften :)
    - http://mallibue.wordpress.com/

    • Fit For Livin skriver:
      21. juni 2012 kl. 15:50

      Fedt du kun bruge det til noget, altid skønt med ny inspiration :)

  7. Frenchilicious skriver:
    21. juni 2012 kl. 21:28

    Hvor ser det bare godt ud- og skønt at begge portioner er lige store;-) Håber mavse- projektet går godt! Tak for en dejlig og meget inspirerende blog. / katherine

    • Fit For Livin skriver:
      22. juni 2012 kl. 10:56

      Der smager så godt :) Og ja vi spiser altid de samme portioner til aften, det er kun når jeg skal smide et par. kg at jeg spiser lidt mindre. Og tusind tak for din søde kommentar :)

  8. Mette skriver:
    3. juli 2012 kl. 13:55

    Det lyder simpelthen så mærkeligt, at jeg bliver nødt til at prøve det ;-)

    • Fit For Livin skriver:
      3. juli 2012 kl. 17:57

      Haha, mærkeligt? :) Det smager i hvert fald godt.

  9. Anna Ida skriver:
    11. juli 2012 kl. 17:08

    HEy – ser skide lækkert ud! Hvad for en dressing er i midten?? :)

    • Fit For Livin skriver:
      11. juli 2012 kl. 17:16

      Det er den mest simple dressing ever :) Fromage fraise blandet med stærk sennep, citronsaft, lidt ketchup og salt og peber. Det smager godt og er vildt sundt :)

  10. Lisbeth skriver:
    14. juli 2012 kl. 17:47

    Skulle da lige prøve disse lækre deller,,, MUMS… de er lækre og super nemme at lave, og så smager de ikke mindre end fabelagtigt ;-) Tror vi vil prøve at eksperimentere med dem næste gang, evt med noget chilli i dem :-)

    • Fit For Livin skriver:
      15. juli 2012 kl. 09:47

      De er nenmlig så nemme og lækre, glad for du kun lide dem :) Ja, er sikker på man kan gøre dem endnu bedre ved at eksperimentere lidt, chili lyder som en god ide :)

  11. Foodinspo on hot summer nights skriver:
    7. april 2014 kl. 11:25

    […] spinatpasta med rejer, soltørret tomater, mozzarella og lidt olivenolie. Tunfrikadellerne kender I herfra, og er blot lavet med nyt fyld. Vi tilsatte nogle revede kartofler vi havde fra dagen før, lidt […]

Følg Fit 4 Livin':

Fit 4 Livin' - bloglovin Fit 4 Livin' - bloglovin

INSTAGRAM

@fit4livin